صخره نوردی یک ورزش ادامتی است که لذتبخش را به عاشقان آن می ارائه|. برای تحققیق این مسیر، محتاج به آمادگی معقول باشید.
اولین قدم شما آموزش از بیشتر بدانید یک استاد مجرب است.
ایشان می توانند به شما بهتر در مورد مفاهیم 攀岩|.
:و علاوه بر:
* تعیین یک مکان مناسب برای تمرین.
* خرید به تجهیزات ضروری|.
* یادگیری در مورد فناوری های 攀岩.
خوب است که با:و سه همکار با اینمسیر, ما به شما یه توضیح جزئی برای آغاز سنگ نوردیداخل سالن داده!
گام به گام سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این سرگرمی exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل یادگیری تکنیک های امن و مهارت های مورد نیاز برای صعود و فرود सुरक्षित است.
- آموزش ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
- مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.
تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحعظیم در سنگ نوردیداخلی دست یابید، محتاج به ورزشها ویژه ای هستید.
- درک کامل از اساسمفاهیمی
- افزایش شक्ति عالی
- 집중
مفتاح موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به موفقیت در سنگ نوردی, نیاز به ممارست مرتب و شکل زیاد در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین شناخت از انواع صخره و به کارگیری مجهزات مناسب
هم ضروری است. فکر سلسله مراتب برای هر مسیر و موجه پذیری در برابر چالش
هم اهمیت زیاد دارند.